Konkurs Bielizna

2012-04-03

taniec w samotności

1

Czasami mam wszystkiego dość i jestem bardzo zmęczona pracą czy obowiązkami, uwielbiam wtedy na chwilę oderwać się od rzeczywistości. Pierwszym krokiem jest to aby móc na chwilę zostać samą. Przygotowuje jakiś pyszny napój i puszczam ładną, nastrojową muzykę. Ważne jest to w co się ubieram. Musi to być wygodne, ale zarazem ładnie, tak abym czuła się pięknie. Po takim przygotowaniu zaczynam tańczyć. To niesamowicie mnie odstresuje, nie muszę wtedy patrzyć, czy robię to ładnie, czy poprawnie. Ruszam się zgodnie ze swoim rytmem i tym co podpowiada serce. Przestaje dopiero wtedy, gdy poczuje, że już się zmęczyłam i stanie się radosna. Polecam wszystkim tą metodę, na odrobinę luksusu na co dzień. To nic nie kosztuje, a daje wiele radości!

Komentarze [2]

    • Jak ja mam wszystkiego dość uwielbiam samotność. :) Ale każdy sposób jest dobry, żeby odreagować. :)
    • 0
    • wcale się nie dziwię, że taniec pomaga Ci w poprawieniu nastroju :) w końcu nasz mózg podczas tańca wytwarza endorfiny, które jak wiadomo, mają zbawienny wpływ na nasze samopoczucie :)
    • 0
      • ags
      • 2012-04-03